Informácie o nás
Vitajte na webe, kde sa dozviete rôzne rady ohľadom tehotenstva, pôrodu, dojčenia, vzťahovej výchove, nosenia....
Volám sa Radka Šefferová, som fyzioterapeutka a držiteľka certifikátu poradkyňa pri dojčení pod záštitou občianského združenia Mamila. Svojho päťročného syna som dojčila až do jeho prirodzeného odstavenia (4roky 8mesiacov), dojčila som ho aj počas tehotenstva s dcérkou, po pôrode som dojčila obe deti tandemovo a moja takmer trojročná dcérka je stále dojčená na požiadanie. Plne si uvedomujem, ako je nastavená dnešná spoločnosť, kde je nemoderné dojčiť svoje dieťa a neodmysliteľné, dojčiť ho až do jeho prirodzeného odstavenia. Po pôrode svojho prvého dieťatka som si sama prešla problémami s dojčením, ktoré sa však s pomocou laktačnej poradkyne vyriešili a tak sme si dojčenie mohli už len užívať. Práca laktačných poradkýň ma natoľko očarila, že som sa sama rozhodla stať jednou z nich. A tak som v roku 2011 absolvovala certifikovaný kurz o.z.Mamila. Odvtedy pomáham mamičkám, vediem podporné skupiny, predpôrodné kurzy, či osobné stretnutia. Ako fyzioterapeutka sa zameriavam na kurzy cvičení s tehotnými ženami, popôrodné cvičenia a cvičenia s detičkami formou zábavno-pohybových cvičení pre deti od 3mesiacov do 3 rokov. Sama som počas prvého aj druhého tehotenstva cvičila a aj viedla tehotenské cvičenia. S mojimi deťmi som formou hry cvičila každý deň, oni mali z toho zábavu a pritom si zacvičili, čo náramne prospievali ich psychomotorickému vývoju. Venujem sa aj detskej rehabilitácii, vediem kurzy nosenia detí v šatkách a nosičoch, robím prednášky ohľadom psychomotorického vývoja, bezplienkovej komunikačnej metóde, manipulácie s novorodencom. Rada sa s Vami podelím s čímkoľvek, čo Vám môže pomôcť na vašej ceste k spokojnému tehotenstvu, pôrodu a výchove vášho vytúženého dieťatka.
Oblasť pôsobenia: Žilina a okolie
V prípade záujmu ma kontaktujte na čísle: 0949 406 679, Mail: sefferova.radka@gmail.com, Fb: Radka Fundárková Šefferová, Skype: Radulik79
Volám sa Veronika Moravčíková mám 30 rokov a som matkou 3 detičiek. Som poradkyňou nosenia a certifikovanou lektorkou cvičenia s detičkami v šatkách a nosičoch podľa Anny Kohútovej. Prečo práve nosenie?
Už ako malé dievčatko som na otázku: „Čím budeš, keď budeš veľká?“ mala jasnú odpoveď. Nie, nechcela som byť doktorkou, pani učiteľkou ani princeznou. Moja odpoveď bola vždy rovnaká: „Chcem byť mamou.“
Byť mamou, niečo tak prirodzené jednoduché a krásne Skutočne na to netreba vyštudovať žiadnu školu, čítať žiadne príručky či múdre knihy. No bohužiaľ v dnešnej dobe, dnešnej spoločnosti sú matky tak zneisťované a ich materské kompetencie natoľko podkopávané, že častokrát sa z niečoho tak jednoduchého stáva hotová veda. Mnoho kontraproduktívnych rád, ktoré si žena vypočuje už počas tehotenstva a neskôr po pôrode rád, ktoré sú v rozpore s tým, čo dieťa prirodzene očakáva, spôsobuje to, že sa materstvo stáva hotovým hlavolamom. Pritom pravý návod je len jeden. „Maminka chcem byť s tebou, si mojim životom, mojim všetkým, jediným svetom, ktorý poznám už z obdobia pred narodením. Pri tebe sú všetky bôliky znesiteľnejšie, lebo ty mi dávaš istotu, ktorú potrebujem cítiť.“
Práve toto uvedomenie ma priviedlo k tomu, že som svoje detičky začala nosiť. Zistila som, že nielenže moje dieťatko je omnoho spokojnejšie, keď ma cíti, ale aj ja som omnoho spokojnejšia, keď cítim jeho. Navyše môžem promtne reagovať na každý, i ten najmenší náznak nespokojnosti, čo na pohode nás oboch pridáva.
Zistila som, že bariéry a obmedzenia, ktoré som pociťovala pred tým, ako som začala intenzívne nosiť sa rúcajú a ja som omnoho slobodnejšia ako pred tým. Neobmedzoval ma žiaden harmonogram spánku, či kŕmenia, keďže dieťatko sa v šatke nadojčilo a zaspalo kedy malo potrebu, bez uspávania.
Keďže sa však ako žena, potrebujem cítiť dobre vo svojom tele, mala som veľkú potrebu začať sa intenzívnejšie hýbať. Aby som však z cvičenia mala skutočný osoh a radosť, potrebovala som vedieť, že moje dieťatko je v pohode, že mu nič nechýba, že neplače, že mu nie je smutno... Keďže toto všetko svojmu dieťaťu môžem zabezpečiť len v jeho bezprostrednej blízkosti, začala som cvičiť s dcérkou v šatke. Neskôr som sa zúčastnila lektorského kurzu cvičenia mamičiek s detičkami v šatkách a ergonomických nosičoch podľa Anny Kohútovej v Havířove, takže sa okrem poradenstva v šatkovaní venujem i cvičeniu mamičiek s detičkami na srdiečku.
Oblasť pôsobenia: Žilina a okolie
Kontakt : vejka.moravcikoova@gmail.com, tel.č. 0948 510 601
Vladka Podoláková
Som mamička malej Kamilky. Od začiatku som vedela, že chcem svoje dieťatko nosiť. Bola som ale v situácií, kedy dať aj 30 eur za šatku bolo pre mňa nemysliteľné. Nikto z rodiny, ani manžel mi túto investíciu nechceli schváliť. Keď sa moja dcérka narodila bola extrémne náročným bábätkom. Spinkala iba na rukách. Mala problémy s prisávaním na prsník. Bola som vyčerpaná a začala som strácať mlieko. Vtedy som si spomenula na nosenie. Keď manžel videl aká je situácia, dovolil mi kúpiť si manducu. Nosič však zo začiatku nebol pre nás to pravé a tak som dostala povolenie kúpiť si ešte jednu šatku. A bolo to tam! Kamilka bola vyslovene šatkové bábätko. Postupne sme kočík odkladali stále viac a viac, teraz už výhradne šatkujeme. Šatka vyriešila náš spánkový aj laktačný problém.
Rada by som sa venovala mamičkám a pomáhala im s prekonaním počiatočných obáv zo šatkovania. Môžem prípadne pomôcť aj s výberom vhodnej šatky či nosiča. Mám skúsenosti s viazaním novorodencov aj problematických detičiek.
Rada pomôžem aj mamičkám v ťažkej finančnej situácií nájsť nosič či šatku za prijateľnú cenu, prípadne viem aj požičať.
Budem veľmi rada, ak ma budete kontaktovať s akýmikoľvek otázkami.
Moje telefónne číslo: 0948 201 730
email: vladimira.podolakova@gmail.com
facebook: Vladimíra Podoláková